ALIVIO DEL TINNITUS

La forma de percibir el tinnitus es algo personal: mientras que a algunos no les resulta molesto, para otros es muy incómodo, incluso angustioso.  

Recuerda que el tinnitus es un síntoma, no una enfermedad. Es decir, no existe una cura directa para el tinnitus, pero sí hay varias maneras de controlarlo y reducir su repercusión en la calidad de vida.

Aunque no siempre es posible determinar la causa exacta del tinnitus, cuando se conoce, el tratamiento de la afección subyacente también puede tener un efecto positivo en el tinnitus.

 

MÉTODOS PARA ALIVIAR EL TINNITUS

Hay varios métodos para aliviar el tinnitus. Puedes usar uno solo o combinar varios. Es posible que algunos te den mejores resultados que otros: no hay un tratamiento que funcione igual para todo el mundo.

TONOS FRACTALES

El método más habitual consiste en emplear otros sonidos que distraigan al cerebro del tinnitus. Es la llamada terapia de sonido. En Widex, ofrecemos los tonos Zen y SoundRelax™ para aliviar el tinnitus y así mejorar la relajación y el bienestar.

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN PARA EL TINNITUS

El estrés también puede causar tinnitus o empeorarlo. Además, está probado que la práctica regular de ejercicios de relajación reduce las molestias del tinnitus.  
Ejercicios para el tinnitus

CÓMO CONCILIAR EL SUEÑO CON TINNITUS

Many people with tinnitus also have trouble falling or staying asleep. Poor sleep can in turn also worsen tinnitus. 
Tinnitus y sueño

CÓMO PUEDEN AYUDARTE LOS AUDÍFONOS SI TIENES TINNITUS 

La adaptación de audífonos para la pérdida de audición o el tinnitus también ha resultado ser eficaz en el tratamiento del tinnitus porque el cerebro no "pierde" sonido.  
Audífonos para tinnitus

Preguntas frecuentes

El alivio del tinnitus hace referencia a los diversos métodos y técnicas empleados para paliar o reducir las molestias del tinnitus y mejorar la calidad de vida.
Hay varias formas de aliviar el tinnitus: terapia de sonido, terapia cognitivo-conductual (orientación profesional), medicación y cambios en el estilo de vida, por ejemplo, reducir el estrés y evitar los ruidos fuertes.
El mejor tratamiento depende de cada persona y de la gravedad de sus síntomas. Algunas personas logran un alivio con la terapia de sonido, mientras que otras lo consiguen con la terapia cognitivo-conductual (orientación profesional), con estrategias de relajación o una combinación de tratamientos.
Aunque actualmente no existe una cura para el tinnitus, sí hay muchos tratamientos que pueden ayudar a controlar los síntomas y aliviar las molestias. 

Hay algunos remedios caseros que pueden aliviar algo el tinnitus. Aquí tienes algunos remedios que puedes probar en casa:

  • Ejercicios de relajación
  • Hacer ejercicio con regularidad
  • Reducir el consumo de cafeína, sodio y alcohol
  • Dormir bien
  • Usar máquinas de ruido blanco para camuflar el tinnitus.  
 
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