Wat zijn enkele huismiddeltjes tegen tinnitus?

Sommige huismiddeltjes kunnen verlichting geven bij tinnitus. Hier zijn enkele remedies die je thuis kunt proberen: Ontspanningsoefeningen Regelmatig bewegen Cafeïne-, natrium- en alcoholinname verminderen Goed slapen Apparaten met witte ruis gebruiken om tinnitus te onderdrukken.

Tinnitus verlichtingsmethoden - Hoe je het suizen in je oren onder controle krijgt

De tinnituservaring is persoonlijk: sommige mensen vinden hun tinnitus misschien niet hinderlijk, terwijl anderen het heel vervelend en verontrustend vinden.

Onthoud dat tinnitus een symptoom is, geen ziekte of aandoening. Dit betekent dat er geen directe remedie is voor tinnitus, maar er zijn wel een aantal manieren om de tinnitus te beheersen en de impact ervan op de kwaliteit van je leven te verminderen.

Het is niet altijd mogelijk om de exacte oorzaak van tinnitus vast te stellen, maar als de oorzaak bekend is, kan het behandelen van de onderliggende aandoening ook een positieve invloed hebben op uw tinnitus.

Er zijn verschillende methoden om tinnitus te verlichten. Je kunt er slechts één gebruiken of verschillende in combinatie met elkaar. Sommige kunnen beter werken voor jou dan andere - het is geen standaardbehandeling.

FRACTALE TONEN

Andere geluiden gebruiken om je hersenen af te leiden van de tinnitus is de meest gebruikelijke methode, die geluidstherapie wordt genoemd. Bij Widex bieden we zowel de Zen- als de SoundRelax™-tonen aan om u te helpen uw tinnitus te verlichten en uw ontspanning en welzijn te bevorderen.

Willekeurige, chime-achtige tonen om tinnitus minder opvallend te maken.

Fractale tonen voor ontspanning en verlichting van tinnitus.

moment-sheer_soundrelax_woman-lotus-position_1920x1080

ONTSPANNINGSOEFENINGEN VOOR TINNITUS

Stress kan tinnitus ook veroorzaken of verergeren. Het is ook aangetoond dat regelmatige ontspanningsoefeningen de hinderlijke aard van tinnitus kunnen verminderen.

Tinnitus oefeningen

HOE IN SLAAP VALLEN MET TINNITUS

Veel mensen met tinnitus hebben ook moeite om in slaap te vallen of te blijven. Slecht slapen kan op zijn beurt ook tinnitus verergeren.

Tinnitus en slaap

moment-sheer_puresound_cafe_man-with-beard_sric-from-behind_1920x1080

HOE HOORTOESTELLEN KUNNEN HELPEN BIJ TINNITUS

Het aanmeten van hoortoestellen voor gehoorverlies en/of tinnitus heeft ook bewezen effectief te zijn bij het omgaan met tinnitus, omdat je hersenen het geluid niet "verliezen".

Hoortoestellen voor tinnitus

Tinnitusverlichting verwijst naar de verschillende methoden en technieken die worden gebruikt om de hinderlijke aard van tinnitus te verlichten/verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Er zijn verschillende manieren om verlichting te krijgen van tinnitus, waaronder geluidstherapie, cognitieve gedragstherapie (counseling), medicatie en veranderingen in levensstijl, zoals het verminderen van stress en het vermijden van harde geluiden.

De beste behandeling voor verlichting van tinnitus hangt af van de persoon en de ernst van de symptomen. Sommige mensen vinden verlichting bij geluidstherapie, terwijl anderen baat kunnen hebben bij cognitieve gedragstherapie (counseling), het gebruik van ontspanningsstrategieën of een combinatie van behandelingen.

Hoewel er momenteel geen medische behandeling voor tinnitus bestaat, zijn er veel behandelingen beschikbaar die kunnen helpen de symptomen te beheersen en verlichting kunnen bieden.

Sommige huismiddeltjes kunnen verlichting geven bij tinnitus. Hier zijn enkele remedies die je thuis kunt proberen: